CONSEJOS

Es conveniente venir con ropa muy cómoda y fresca. Preferiblemente colores claros, y a poder ser, de fibras naturales.

Se recomienda que en las 2 horas previas a la clase, no ingerir alimentos.

Aviso muy importante:

Las actividades propondrán movimientos y posiciones del cuerpo, que tal vez no te convienen si tienes alguna dolencia o impedimento médico. L@s Profesor@s de Yoga que estarán presentes, podrán ayudarte a sustituir algunas de esas posturas, pregúntales a ell@s. Aún así, toma en seria consideración las siguientes indicaciones:

Si no tienes experiencia, no te excedas ni hagas nada que sientas que te molesta. Pregunta siempre.

Recuerda que tú mismo eres el responsable de tu cuerpo. No lo fuerces, se trata de encontrar nuestro bienestar.